Mentale Gesundheit liegt in dir
Raus aus dem Überlebensmodus, rein ins Leben
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Selbstfürsorge hat nichts mit Egoismus zu tun.
Katharina Hoffmann
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Mache dich zur Nr. 1 in deinem Leben
Fühlst du dich häufig gestresst und unter Druck? Traust du dich nicht, dein Leben zu verändern, obwohl du unglücklich bist? Machst du Dinge, die du gar nicht willst?
Um mental gesund zu werden, ist es unerlässlich, dass du Experte für dich und deine Bedürfnisse und Wünsche wirst UND diese auch konsequent an erste Stelle stellst.
No matter what!
Hey, ich bin Katha(rina) Hoffmann,
Coach für mentale Gesundheit.
Die Tiefpunkte in meinem Leben – und davon gab es sehr viele – waren der Anfang von MEINEM Leben in mentaler Gesundheit und voller Lebensfreude.
Für mich ist es kein Widerspruch Expertin zu sein und gleichzeitig komplett offen meine Geschichte zu teilen – im Gegenteil, es unterstreicht meine Expertise. Denn es geht nicht darum, irgendwann geheilt zu sein, sondern darum, Herausforderungen mutig entgegenzutreten.
Du musst nicht so tief fallen wie ich, um dich endlich frei und leicht zu fühlen. Über die Jahre habe ich mir einen Koffer an Denkweisen und Tools angeeignet. Gemeinsam finden wir heraus, wo es klemmt und was die passenden Werkzeuge für dich sind.
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Du verdienst es glücklich zu sein!
Katharina Hoffmann
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Individuelles und alltagsnahes Coaching
Katha schaffte es mit ihrer empathischen und ruhigen Art mich genau an meinem Problempunkt abzuholen. Individuell auf mich abgestimmt, erarbeiteten wir gemeinsam meine persönlichen Ziele, die so kleinschrittig aufgebaut sind, dass ich sie sicher und vor allem ohne inneren Druck erreichen kann. Danke dafür!
Tanja Meier
| Einzelcoaching
Verständnisvolle und kreative Art
Mir hat das Coaching mit Katha gut gefallen und war sehr passend für mich, weil sie selbst psychische Krisen durchlebt hat. Einerseits habe ich mich dadurch verstanden gefühlt, aber auch andere Sichtweisen erhalten. Katha hat es mit ihrer verständnisvollen und kreativen Art geschafft, meine Erwartungen an mich und damit meinen Stress zu reduzieren.
Dario Sikeler
| Webinar “Was stresst mich?”
Meine Vision
Meine Angebote an dich
Impulse, um der Endlosspirale zu entfliehen
Ich konnte aus dem Kurs “happy cleaning” schon so viel für mich mitnehmen, dass selbst kleine Dinge schon eine Veränderung für mich gebracht haben. Das Chaos und das ständige Ordnung halten (wollen) begleiten mich schon mein Leben lang, nun endlich habe ich Impulse bekommen um einen Weg aus dieser Endlosspirale zu finden! Vielen vielen Dank für deine Hilfe Katha!!
Kathrin Rösler
| Webinar "Happy Cleaning"
Perfekter Mix aus Tiefgang und Spaß
Der Mix aus Tiefgang und Spaß hat mir sehr gefallen. Ich habe meine Überzeugungen hinterfragt und konkret neue Sätze formuliert. Direkte Impulse, zum Zusammenhang von Ordnung und wie ich mich und meine Psyche damit schütze, klingen immer noch nach. Chaos und das Aufschieben von Putzen und Co. ist ein schwieriges Thema bei mir. Jetzt kann ich etwas gelassener damit umgehen und mir auch immer mal wieder das schön gestaltete Workbook zur Hand nehmen.
Angela
| Webinar "Happy Cleaning"
Auch beim zweiten Mal Ahaaa-Effekte
Ich war so begeistert von dem Kurs “happy cleaning” dass ich mich direkt nochmal angemeldet habe, als ich erfahren habe, Katha macht den selben Kurs noch einmal. Ich wollte vertiefen und vielleicht auch noch neue Erkenntnisse gewinnen, und was soll ich sagen? Der Ahaaa-Effekt blieb auch dieses mal nicht aus. Tolle Menschen, tolle Impulse, toller Abend. Danke!
Kathrin Rösler
|Webinar Happy Cleaning
